Laatste dag van het jaar. Voor velen het moment van de goede voornemens. Dat hoort er steeds bij, en dat is goed. Alleen al het feit dat we even stilstaan bij wat we niet meer willen, hoe we het niet meer willen, hoe het beter zou kunnen.

Maar dat is natuurlijk nog een flinke stap verwijderd van het daadwerkelijk veranderen. Wij zijn hardnekkige gewoontedieren. Veranderen is moeilijk. Vooral als het om gewoonten gaat waar je tot Nieuwjaar mee hebt gewacht om ze te vertalen in goede voornemens.

Laat ons beginnen met onszelf niet onder druk te zetten. Dat is geen goed begin voor een nieuw jaar. Een nieuwe lei is leuker op een ontspannen manier, een sfeer waarin je jezelf kan zijn, waar geen geduw en getrek aan jezelf bij te pas komt. De wereld stuwt ons vanzelf al genoeg voort, zelfs zonder dat we het merken.

Zou het niet heerlijk zijn om alleen al maar je hoofd leeg te maken zodat al dat gekwetter tussen je oren even stil valt? Stoppen met te piekeren over wat je allemaal verkeerd doet of misschien fout zou gedaan hebben, stoppen met je zorgen te maken over wat anderen zeggen of denken, ophouden met te geloven dat de wereld slecht is en dat je daar dringend verantwoordelijkheid over moet opnemen.

Heel lang geleden – toen de dieren nog spraken – leerde ik in de lagere school een spreekwoord dat zei: ‘Doe wel en zie niet om’. Dat is een mooie om te onthouden. Doe de goede dingen om je heen in je kleine wereld, voel je vrij in je mens-zijn zodat je ten volle jezelf kan zijn en worden. Je bent uniek, dus doe geen moeite om van jezelf eenheidsworst te maken.  En aanvaard dat de anderen anders zijn.

Zo komen we met zijn allen al een hele stap vooruit en zouden er al veel meer blije en ontspannen mensen zijn.

Een gelukkig nieuwjaar aan jou, lieve lezer. Ik zend je van hieruit een warm hart zodat het zich kan vullen met energie voor een fantastisch nieuwe fase in je leven.